Truques per demanar hora i et preguntem: relaxant o descontracturant? I molta gent es queda un moment en silenci. No és una pregunta de tràmit: són dues coses diferents, amb objectius diferents, i triar malament vol dir sortir de la cabina pensant «bé, però no era això». Te'n donem el criteri en dos minuts.
Les claus en 30 segons
- Relaxant: maniobres llargues, suaus i contínues. Objectiu: baixar revolucions. Per a estrès, insomni i cap sobrecarregat.
- Descontracturant: pressió profunda i localitzada. Objectiu: desfer el nus. Per a coll, espatlles i esquena que fan mal.
- Si tens un punt concret que et fa mal, és descontracturant. Si el que et pesa és tot, és relaxant.
- Es poden combinar, i sovint és el que més bé va.
El massatge relaxant: baixar revolucions
Aquí el ritme mana. Són maniobres llargues, contínues i previsibles, amb olis essencials i sense sobresalts. El cos entén que no ha d'estar alerta i afluixa sol. No es va a buscar cap punt: es va a buscar un estat.
Va bé quan arribes amb el cap ple, dorms malament, tens la sensació d'anar accelerada tot el dia o simplement fa mesos que no pares. És el nostre Massatge Relaxant Serenitat, seixanta minuts de cos sencer.
El descontracturant: desfer el nus
Aquí es va a un lloc concret. Es localitza la contractura i s'hi treballa amb pressió sostinguda fins que el múscul cedeix. És més intens i es nota, però no ha de ser insuportable: si aguantes la respiració o t'encongeixes, la pressió és massa alta i s'ha de dir. Un múscul que es defensa no s'obre.
És el que necessites si tens un punt que et fa mal, si gires el coll i «peta», si el mal de cap et comença a la nuca o si passes vuit hores davant l'ordinador amb les espatlles a l'altura de les orelles. El nostre massatge descontracturant són quaranta-cinc minuts centrats en la zona.
Com triar en 10 segons
| Si el que et passa és… | Demana |
|---|---|
| Tinc un punt concret que em fa mal | Descontracturant |
| Em fa mal el coll i em comença el mal de cap a la nuca | Descontracturant |
| Dormo malament i vaig accelerada | Relaxant |
| No em fa mal res, però estic esgotada | Relaxant |
| Em pesen les cames al final del dia | Confort Legs (circulatori) |
| Vull desconnectar de cap a peus i sense rellotge | Un ritual complet |
Digues on et fa mal, encara que sembli obvi
Molta gent arriba i diu «on vulguis». Nosaltres notem la tensió amb les mans, però tu saps què et va passar dilluns i com dorms. Aquesta informació canvia el massatge sencer. No és queixar-se: és donar-nos el mapa.
I si no ho tinc clar?
Doncs no passa res: ens ho dius quan arribis i ho decidim allà, amb les mans al damunt. Sovint algú demana un relaxant, li trobem l'esquena alta bloquejada i acabem fent una mica de les dues coses. La sessió està reservada per a tu i el temps és el mateix.
Si el que vols és directament aturar el món una estona, mira els rituals corporals: exfoliació, hidratació i massatge en una sola sessió.
Digues què et pesa i ja ho encertem nosaltres
Truca'ns i en un minut sabrem què et convé. De dilluns a divendres, de 9 a 19 h, sense tancar al migdia.
Demanar horaPreguntes freqüents
Quin em convé si tinc mal de coll i espatlles?
Descontracturant. El relaxant t'anirà bé per desconnectar, però no desfarà el nus. Si a més arribes molt estressada, es pot combinar.
Un massatge descontracturant ha de fer mal?
Ha de ser intens en els punts de tensió, però no insuportable. Si aguantes la respiració o t'encongeixes, és massa: cal dir-ho i s'ajusta.
Quant dura l'efecte?
D'una sessió puntual, uns quants dies. Si la tensió ve de la postura o de l'estrès i no canvies res, torna. Per això funciona millor amb constància que de cop.
Cada quant me'l puc fer?
Un relaxant, tan sovint com et vingui de gust. Un descontracturant intens, deixa passar com a mínim una setmana entre sessions perquè el múscul es recuperi.